Мелтдаун: как помочь ребёнку?

Мелтдаун - это эмоциональный срыв, который случается у многих детей с РАС. Он возникает как реакция на ситуацию, которую ребёнок не может преодолеть и не может выразить никак иначе. Чаще всего это случается из-за сенсорной перегрузки. Поэтому не стоит путать мелтдаун с обычной детской истерикой. Ребёнку во время срыва нужна помощь, чтобы справиться с перегрузкой нервной системы. Давайте разбираться, как можно поддержать ребёнка.

Во время мелтдауна ребёнку плохо, поэтому ни в коем случае не ругайте и не наказывайте его. Сейчас вашему сыну или дочке нужна поддержка - говорите успокаивающим тоном, не злитесь, если ребёнку нужно много времени, чтобы ответить вам.

Мелтдаун рано или поздно пройдёт самостоятельно. Однако вы можете помочь вашему ребёнку прямо сейчас. Вот несколько способов:

• Оставьте ребёнка одного. Это хороший вариант, если ему не угрожает физический вред. Нахождение в одиночестве эффективно помогает справиться с сенсорной перегрузкой. Выберите подходящее помещение. Нужна комната, в которой не будет таких раздражителей, как свет или шум. Но не уходите слишком далеко, чтобы помочь вашему ребёнку в случае непредвиденной ситуации;

• Дайте ребёнку успокаивающую игрушку. Это может быть любая сенсорная игрушка: «мялка» типа мячика-антистресса или плюшевый осьминог. Главное, чтобы ребёнку она нравилась и помогала!

• Укройте ребёнка утяжелённым одеялом. Глубокое давление помогает успокоиться особенным детям. Также для этого может подойти утяжелённый жилет;

• Дайте ребёнку покачаться на качелях, если у вас дома есть такая возможность. Гамак или батут тоже хорошо подойдут. Качание помогает восстановить сенсорный баланс.

• Используйте другие способы воздействовать на сенсорику. Например, можно промять ручки, ножки, бока ребёнка и т.д.

Со стороны нейротипичному человеку может быть трудно понять, что именно спровоцировало мелтдаун. К тому же причины его появления индивидуальны: шум, свет, избыток социальных контактов и т.д.

В предотвращении мелтдаунов может помочь ведение подробного календаря о самочувствии вашего ребёнка. Ещё вы можете позаботиться заранее о том, чтобы приобрести предметы, которые могу успокоить ребёнка. Например, успокаивающие игрушки и утяжеленное оделяло, о которых мы говорили выше.

Также в предотвращении мелтдаунов и развитии вашего ребёнка помогут навыки ABA-терапии.

По ссылке вы можете узнать больше об онлайн-школе
"Я особенный" и записаться на курсы с обратной связью: https://yaosobenniy.su/abba